梦魇,无形。找不到具体的成因,却常伴我左右。从起初的恐惧到现在的习以为常。老百姓常说的奄(yan)住了。
你经历过吗?它不同于噩梦,打个比方讲,同样都是你熟睡的时候,噩梦就好比普通的2D电影,你感受梦境“实景”的恐惧,然后多数被吓醒,之后有那么一丝劫后余生的感觉;而梦魇就是5D感观电影,你感觉一切都是真的,身体一动也动不了,感觉脑袋是清醒的,但是肢体你就控制不了,好似有东西死死的压着你,压的你心慌,你拼命的想喊出声来却怎么也做不到。然后你拼命地挣扎着,突然扭动下身体或者大吼一声,接着你感觉自己醒了。待醒来之后你回想下,其实你的身体并没有动,你也没有真正地喊出声来。整个过程你是无比的清楚的感觉得到,但一切又都不是真的。
从什么时候开始有这毛病我具体说不好,至少从小学二年级的时候就开始“神叨”的。记得那时候就喝安神的口服液,然后神怪的电视剧也不让看,记得那会正播放仙鹤神针和八仙过海的。
再后来上初中的时候,总喜欢喊梦话。别人喊梦话就可能是哼唧几句,而我却是特别清晰的对话。为此家人还说你这以后不能犯事,犯事晚上做梦也就都交待了。不过那会儿还没有有奄住那种情况。说来也巧了,03年爆发狮子座流星雨,要不是我喊梦话把家人喊醒了,还错过那壮观的天文景象了;
再后来上高中了,高二开始我们到校外寄宿,几个同学在外面租房子住。那会儿可能学习压力也大了,梦话越来越频繁,做梦奄住的情况也越来越多。总感觉你睡觉的时候有什么盯着你,接着你就动不了了,很明显的能感觉到神经高度紧张,然后就是前文提到的那种情况,是身体感觉动了也好还是大声喊出来也罢,总之把自己折腾醒了就好了;
那会儿喊梦话已经到了能把自己喊醒的程度,没亲身经历过,你感受不到那种恐惧。我们高中那会在外面租的是公寓,那种挺长走廊的,灯是声控的,卫生间在走廊尽头。有次早上醒来,对面房间的同学和我说,“你昨晚喊梦话了,龙哥刚好要去上厕所,你喊那一嗓子,直接叫他看了看黑咕隆咚的走廊,愣是没敢去掉头回去接着睡觉了”。
高考结束到大学毕业就很少奄到过了,不过梦话还是经常喊。偶尔的有啥事堵得慌的时候晚上睡觉会奄住。
等参加工作了,白天有啥工作没解决或者和其他人有啥工作上的矛盾啊!晚上做梦都干仗,直接开骂,能把其他人吵醒的那种。神情紧张或者熬夜很晚才睡觉还睡不着的时候就会奄住。
最记忆犹新的一次能够明显地看到一个红衣女的直接压到我身上,瞬间汗毛都炸开了的感觉,直接就吓醒了。完事一宿都没睡着;那是最吓人的一次,也是醒得最快的一次;不过也就那一次感觉特别真实,以后再也没有过。
从有这毛病开始,不管是在家还是在单位宿舍或者是酒店,只要是我一个人,我就把灯开着,这样能感觉到心安。睡得能踏实点。
这么多年了,我也在网上查过。但是都没有明确的解释。不过总结下,都是自己精神不好的时候、白天情绪不好的时候,晚上很容易做噩梦然后奄住。不是梦里你别别的东西控制住了动不了,而是本身你感觉自己是在清醒的状态下被无形的东西控制着你动不了,伴随着极度恐惧。那感觉尤为真实。
看看手机现在是2022年6月20日凌晨4:20,因为睡不着,心慌的很,闭上眼睛就感觉有东西靠近而不敢睡觉,进而把自己这些年的恐怖经历写出来。不过是,越写越害怕,越睡不着。
伙伴们,我也是尽量描述了,但是总感觉还是描述不出来那种恐惧另外也感觉描述的总有些不完善。你们将就着看吧。对了,写这经历最主要的还是想知道有没有和我一样经历的,相互交流下,以求解决方法。
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